猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改进缺铁性贫血,日本豆腐兼具豆腐爽滑的质感和鸡蛋的鲜美幽香,它含有多种维生素及矿物质,具有化痰消炎、祛脂降压、美容养等效果,合适各类人群食用~ 最近 台湾竟然说咱们大陆吃不起榨菜,脑子外塔了吧来来来,咱们全中国人民都吃起来給你看看~坐井观天怎么会懂
榨菜 | 50克 |
肉末 | 80克 |
葱 | 一根 |
姜 | 一片 |
大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 适量 |
酱油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
豆腐 | 200克 |
第1步.
预备好食材,姜蒜切末,所以调料调成汁,猪肉剁成肉末备好,预备的玉米和鸡蛋能够顺带一同蒸所以拍了照
![#麦子厨房#美食锅之榨菜肉末蒸豆腐](https://img.meishi.ktkc.cc/y245s11/meishi_ktkc_cc/2024/06/08/e5cdd3b1552e0798195773ad23797783.png)
第2步.
肉末里边开端放姜蒜末和海米拌和
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第3步.
接着放榨菜再次拌和。
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第4步.
把日本豆腐切成块状放在盘子里。
![#麦子厨房#美食锅之榨菜肉末蒸豆腐](https://img.meishi.ktkc.cc/y245s11/meishi_ktkc_cc/2024/06/08/e5cdd3b1552e0798195773ad23797783.png)
第5步.
把之前调好的酱汁倒在肉末里边再次拌和后倒在豆腐上面
![#麦子厨房#美食锅之榨菜肉末蒸豆腐](https://img.meishi.ktkc.cc/y245s11/meishi_ktkc_cc/2024/06/08/c5fe99eb25435cd24a0e34536b1cf8a4.png)
第6步.
开端蒸20分钟
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第7步.
蒸好取出配上米饭开动吧。
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第8步.
上面撒一些葱花
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第9步.
榨菜肉末蒸豆腐就做好啦,今日的美食就共享到这儿了,明日持续,欢迎我们来看哦
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小贴士榨菜是咸的,海米也是咸的,调料里边也有盐,所以就不须要放盐啦~
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