香煎鳕鱼的做法(揭露鱼肉怎样煎又嫩又不散的窍门)


香煎鳕鱼的做法(揭露鱼肉怎样煎又嫩又不散的窍门)的做法阐明

鳕鱼养分丰厚，很受我们欢迎。鳕鱼有几十个种类，质量最好的是银鳕鱼，法国产地的最好；银鳕鱼的养分价值占一切鱼类之首，在欧洲被称为餐桌上的养分师。

香煎鳕鱼做法容易，口感细腻，进口即化，清香嫩滑，是一道雅俗共赏的美味佳肴。

香煎鳕鱼的做法(揭露鱼肉怎样煎又嫩又不散的窍门)的食材和调料

鳕鱼2块
彩椒适量个

香煎鳕鱼的做法(揭露鱼肉怎样煎又嫩又不散的窍门)的做法与过程1.

将一切蔬菜用水冲刷洁净，沥干水分；

2.

黑橄榄切成小角；红彩椒、黄彩椒别离切成丝，参加煮熟的意大利斜切管面和芝麻菜、黑橄榄角，调入红酒醋汁拌匀制成小沙拉配菜备用；

3.

中火烧热锅中的橄榄油，待油温烧至六老练时，放入鳕鱼煎制，调入白葡萄酒、盐和白胡椒粉煎熟，盛入盘中，即可食用。（煎鳕鱼窍门请持续往下看