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烧烤时不要烤蔬菜

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  摘要:你如经不住烧烤食物的引诱,也可改善吃烧烤的办法,如先用微波炉调理成半成品,以缩短烧烤时刻;也可先用锡箔纸将食物包裹,再放在炭火上,防止食物直接与炭火触摸,削减有害物质的构成。

  烧烤是年轻人的宠爱,街头巷尾的烤串、韩氏烧烤也越来越火。英国营养学家最近发现,烧烤的蔬菜包含洋葱、青椒、黄瓜等,与传统的水煮及焖煮烹调法比较,更简略开释腐蚀性的酸性物质,不利于牙齿健康。

  你如经不住烧烤食物的引诱,也可改善吃烧烤的办法,如先用微波炉调理成半成品,以缩短烧烤时刻;也可先用锡箔纸将食物包裹,再放在炭火上,防止食物直接与炭火触摸,削减有害物质的构成。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,跟着日子质量的不断提高,吃现已不是填饱肚子那么容易了,吃什么,怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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