肉类：加热时加点醋

　　肉类和动物类的食物打包回去后再次加热，最好是加上一些醋。由于这类食物都含有比较丰厚的矿物质，这些矿物质加热后，都会跟着水分一起溢出。那么，在加热的时期加上一些醋，这些物质遇上了醋酸就会合成为醋酸钙，不只提高了它的养分，一起还有利于咱们身体的吸收和使用。

　　海鲜类：加热时加点作料

　　贝类，海鲜类的食物在加热时最好另外加一些酒，葱，姜等作料，这样不只能够提鲜，并且还具有必定的灭菌作用，能够杀灭埋伏其间的副溶血性弧菌，避免引起肠胃的不舒服，特别是姜，在中医里具有灭菌和解毒（特别是鱼虾蟹之毒）的成效。

　　淀粉类：4小时内吃完

　　打包回来富含淀粉类的一些食物，最好在4小时内吃完，由于它们简略被葡萄球菌寄生。而这类细菌的毒素在高温加热之下也不会被分化，解决不了蜕变的问题。所以，如在短时刻内我们还没有吃完，那么即便从外观上看没有蜕变也不要再吃了。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]