在我们经常吃的日常饮食中,有“杀人菜谱”
发布时间: 2024-05-03
来源: 未知
栏目:健康饮食
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苏州试管代孕 日常饮食要留意食物的相克性,切忌在享受美食中不知不觉地损伤自己及家人。1、葱+豆腐、菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,由于小葱和菠
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日常饮食要留意食物的相克性,切忌在享受美食中不知不觉地损伤自己及家人。下面为您罗列几种相克的食物调配,可要当心留意咯。
1、葱+豆腐、菠菜+豆腐
小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,由于小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结组成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长时间食用易导致结石。
2、西红柿+黄瓜
西红柿中含有丰厚的维生素C,而黄瓜中的分化酶会损坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收
3、菠菜+黄瓜
菠菜中的维生素C含量适当高,若与黄瓜同食,会损坏人体对维生素C的吸收。
4、黄瓜+花生
黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。
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