爸爸妈妈都很注重孩子的早餐，但孩子的早餐食谱中却很罕见蔬菜。据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食物为主，辅以蛋类、奶类、肉类等。那么，这种早餐食谱有什么缺乏吗？
这些食物富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，多吃简单导致血液偏酸性，可使人整个上午思想不会集。一起，多吃蛋类、油炸类食物，儿童须要较长的消化时刻，致使血液过久地积蓄于消化道，削减脑细胞供血供氧。一起应特别指出：上述食谱中含维生素，尤其是水溶性维生素含量很少，这就难以保持人体正午进餐前维生素水平。而早餐吃一定量的蔬菜，不只可以保持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时供给一定量的维生素，对儿童健康发育非常有利。南京供卵代生男孩>p
