宁波风味:糖醋烤带豆!的做法阐明

我来宁波已有8年,糖醋烤带豆一直是我很喜欢的一道宁波风味菜。每次有它,都会多吃一碗饭。现在正派带豆(豇豆)的时节,特意向阿姐们讨教学习了这道宁波老底子滋味~现在隔三差五我都会去菜场挑老带豆,烤着吃,有时期也会多烤些做追剧零食~

糖醋烤豇豆带一点点酸甜,很是下饭~

合适小美TM5/TM6,烤豇豆时会有蒸汽,能够蒸锅蒸两个菜,正好一锅三菜~

宁波风味:糖醋烤带豆!的食材和调料

老带豆(豇豆)500g
大蒜6瓣
25g
生抽30g
老抽15g
镇江米醋30g
冰糖25g

宁波风味:糖醋烤带豆!的做法与过程第1步.

锅内放入油、大蒜,3分钟,120℃,速度1爆香;


第2步.

放入洗洁净的带豆(豇豆),生抽,老抽,米醋,冰糖(烤带豆能够切长一些,10cm左右);


第3步.

盖上主锅盖,30分钟,V键,回转小勺烹煮,在烹煮至20分钟时,翻开量杯盖收汁;


第4步.

烹煮收汁后的烤带豆;


第5步.

可撒上少量芝麻,糖醋口味,特别下饭;


小贴士此办法不加一滴水,燃气灶上烤带豆时需加一碗水;