宁波风味:糖醋烤带豆!的做法阐明
我来宁波已有8年,糖醋烤带豆一直是我很喜欢的一道宁波风味菜。每次有它,都会多吃一碗饭。现在正派带豆(豇豆)的时节,特意向阿姐们讨教学习了这道宁波老底子滋味~现在隔三差五我都会去菜场挑老带豆,烤着吃,有时期也会多烤些做追剧零食~
糖醋烤豇豆带一点点酸甜,很是下饭~
合适小美TM5/TM6,烤豇豆时会有蒸汽,能够蒸锅蒸两个菜,正好一锅三菜~
宁波风味:糖醋烤带豆!的食材和调料
| 老带豆(豇豆) | 500g |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 油 | 25g |
| 生抽 | 30g |
| 老抽 | 15g |
| 镇江米醋 | 30g |
| 冰糖 | 25g |
宁波风味:糖醋烤带豆!的做法与过程第1步.
锅内放入油、大蒜,3分钟,120℃,速度1爆香;
第2步.
放入洗洁净的带豆(豇豆),生抽,老抽,米醋,冰糖(烤带豆能够切长一些,10cm左右);
第3步.
盖上主锅盖,30分钟,V键,回转小勺烹煮,在烹煮至20分钟时,翻开量杯盖收汁;
第4步.
烹煮收汁后的烤带豆;
第5步.
可撒上少量芝麻,糖醋口味,特别下饭;
小贴士此办法不加一滴水,燃气灶上烤带豆时需加一碗水;