今日，我想向我们介绍芹菜拌豆腐-一种素食菜-没有肉，但养分和色彩依然丰厚。我期望你能喜爱它。
芹菜拌豆腐
质料：豆腐2块，芹菜100克，葱末少量，姜末少量，精盐、味精、香油各适量。
芹菜拌豆腐的做法
1、豆腐切成小方块，放于盘内。
2、芹菜切成1厘米长的小段，铺开水中焯一下。
3、然后放在凉水里冷却，捞出，沥干水分。
4、将芹菜热烫然后放在豆腐上，再参加盐、葱、姜及味精油。
特色：经济实惠，最适合夏日消费。
食材调配小提示
:二者同食，有降压降脂之明显成效
:二者同食，有缓和更年期综合征之成效
:瘦身健美查
什么人不能吃豆腐
(1)嘌呤代谢异常的患者。因为豆腐含有更多的嘌呤，痛风患者和血尿酸浓度添加的患者应慎重食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢，儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]
