摘要：更糟糕的是，各种“天然”养分弥补药现在在商铺或超市的食物柜都可以买到，要知道，将这些补品当作食物和当作药物那是彻底不同的两种概念。打着“天然”旗帜的厂家和商家历来都不会在产品阐明上标明这些补品的副作用。专家提示那些有意测验“天然养分补品”的顾客，购买或服用之前，请遵医嘱。
现实：这是一个极大的过错。举例来说，砷是天然物质，但它却有剧毒。
虽然在商铺或药店里购买的那些未经加工的天然食物或药品或许会是安全的，但你并没有得到这方面的确保。许多维生素补给品、矿物质补给品和中草药补品虽然都被标明是“纯天然食物”，但它们中各种物质的含量却不必定契合标准，因而也就不能确保是安全的或有用的。虽然一些开始的研讨标明，维他命E对防治心血管疾病有益处，但这种研讨现在仍处于初级阶段。没有人能说出维他命E医治心血管疾病的切当剂量。
更糟糕的是，各种“天然”养分弥补药现在在商铺或超市的食物柜都可以买到，要知道，将这些补品当作食物和当作药物那是彻底不同的两种概念。打着“天然”旗帜的厂家和商家历来都不会在产品阐明上标明这些补品的副作用。专家提示那些有意测验“天然养分补品”的顾客，购买或服用之前，请遵医嘱。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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