宝宝爱吃的西红柿鱼片的做法阐明
养分全面,合适宝宝吃
宝宝爱吃的西红柿鱼片的食材和调料
| 西红柿 | 1个 |
| 鱼片 | 适量 |
| 嫩豆腐 | 半块 |
宝宝爱吃的西红柿鱼片的做法与过程第1步.
第一步 腌制鱼片鱼片先用料酒腌制一会,清洗掉,再用淀粉加一点点盐腌制15分钟,加点色拉油,锁住水分,色拉油千万不要忘了哦,否则鱼肉不嫩。
第2步.
第二步 处理西红柿和豆腐切碎,豆腐半块就能够了
第3步.
第三步锅中放入适量色拉油,西红柿丁放入锅中炒,要炒软
第4步.
第四步参加适量清水,放入豆腐,加点盐,大火煮开,中小火再煮一会,让豆腐入味
第5步.
第五步 参加鱼片
第6步.
加点葱花,出锅
小贴士1.腌制鱼片淀粉要适量,淀粉刚好裹着鱼片薄薄的一层就能够了,记住必定必定要加色拉油
2.我用的是草鱼,刺有点多,能够改用龙利鱼,或刺少的其他鱼,鱼片是老板帮助切好的