茭白毛豆(肉丝)
茭白毛豆(肉丝)的做法阐明
⚠️茭白主张先焯水,可有用去草酸,利于消化,且口感更佳!
茭白毛豆(肉丝)的食材和调料
| 茭白 | 4-5根 |
| 毛豆 | 随意 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
茭白毛豆(肉丝)的做法与过程第1步.
毛豆剥好洗净沥干,茭白切丝
第2步.
小半锅水烧开,撒小半勺盐,入茭白丝,开盖焯烫1分钟捞起沥干备用
第3步.
热锅热油,入毛豆,即转小火,不断翻炒至毛豆表皮轻轻起皱,撒一点点盐,翻炒均匀
第4步.
入茭白,1勺生抽,1小勺糖,大火翻炒均匀,淋丢丢开水(润个锅罢了),依个人口味入少量盐,中小火翻炒顷刻即可