摘要：有人为了瘦身，有人为了健康，有人为了喜爱，有人为了崇奉……挑选素食的理由总是许多。素食美人把蔬菜当正餐、生果当甜品。素食确实对身体排毒有益处，但长时间茹素，对肌肤来说可并非一个好消息。
有人为了瘦身，有人为了健康，有人为了喜爱，有人为了崇奉……挑选素食的理由总是许多。素食美人把蔬菜当正餐、生果当甜品。素食确实对身体排毒有益处，但长时间茹素，对肌肤来说可并非一个好消息。假如你是一个素食主义者，或许不喜欢吃肉，那么，反抗肌肤的炎症和松懈将是你的重要功课。
1.不吃肉形成肌肤炎症!
据化妆师泄漏，许多长时间坚持素食的模特和明星，皮肤都有不同程度的炎症，这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分，适量的脂肪摄入，还会起到抗氧化的效果。许多茹素的美人会特别防止吸取脂肪，但事实上，短少脂肪供给的肌肤，会呈现许多炎症，还会失掉弹性变得衰老。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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