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周五早餐:养生南瓜粥,再配一碟下饭小菜,没有比这更美味的早餐了!

本站编辑 2023-02-10 18:16:59 47
周五早餐:养生南瓜粥,再配一碟下饭小菜,没有比这更美味的早餐了!
肉丝炒咸菜食材明细:酱疙瘩头咸菜300克、猪五花肉150克、干红辣椒、花椒、红油豆瓣酱、生姜做法步骤:1、酱疙瘩头咸菜洗净切细条。3、煮锅加水,水开后放入小米、大米、糯米、南

红枣枸杞南瓜粥

食材明细:小米、大米、糯米、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干

做法步骤:


1、食材:小米、大米、糯米、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干。


2、葡萄干和枸杞用清水浸泡15分钟,洗去上面的灰尘和杂质。


3、煮锅加水,水开后放入小米、大米、糯米、南瓜、红枣,大火烧开后转小火煮(煮粥时一定要把水烧开后才可以放米入锅)。


4、煮至大米开花放入枸杞和葡萄干再煮15分钟即可。


小窍门:煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。

肉丝炒咸菜

食材明细:酱疙瘩头咸菜300克、猪五花肉150克、干红辣椒、花椒、红油豆瓣酱、生姜

做法步骤:


1、酱疙瘩头咸菜洗净切细条。


2、把切好的酱疙瘩头咸菜条用清水泡上20分钟,中间换两次水,去掉盐分。


3、猪五花肉切细条,这样吃起来好找。红辣椒切小段、姜切小段。


4、锅里倒入食油,油适当的多点,放花椒、姜段炒香。


5、放入猪五花肉条煸炒至出油。


6、放入红辣椒段,翻炒。


7、倒入一汤匙红油豆瓣酱,也可以换做面酱。


8、倒入咸菜条,翻炒约5分钟至熟,撒入香菜段即可。


咸香的肉丝咸菜,配粥,齿颊留香。


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