酒精伤身，因而每次喝酒之前咱们都应该多了解喝酒后吃什么好的问题，这样才干让咱们的身体免受损伤。那么酒后吃什么好才干利于身体健康并且及时解酒呢？
1.酸奶
不管是喝酒前仍是喝酒后都应该预备一份酸奶，喝酒前喝酸奶可以协助咱们尽量削减对酒精的吸收，而酒后喝酸奶则有着别的一种作用。
过量喝酒会对胃形成不良的影响，一起还会危害胃粘膜，这个时期如果能喝些酸奶的话就可以很好的维护胃粘膜然后推迟人体对酒精的吸收。并且因为在酸奶中含有很多的钙质，然后还可以有用的缓和酒后烦躁症状。
2.蜂蜜水
酒后吃什么好？蜂蜜水当然是少不了的，专家指出酒后喝点蜂蜜水可以有用的缓和酒后的头痛症状。这是因为在蜂蜜中含有一种独特的果糖，它可以促进酒精的分化吸收然后减轻头痛的症状。特别是抵挡因为喝红酒所引起的头痛，其作用更为明显。
酒后喝蜂蜜水的益处不仅仅如此，蜂蜜中所含有的独特果糖还具有催眠的成效，就算喝醉酒后也能让你很快入眠，并且让你一睡到天亮，起床后也不会头疼的状况。
3.西红柿汁
并且通过试验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒作用更好。如果在饮用之前能在西红柿汁中放入适量的食盐，还能协助咱们安稳烦躁的心情。
4.西瓜汁
我国中医指出，西瓜汁是天然的白虎汤，不光可以加快酒精从尿液中排出，一起还能防止其被机体吸收而引起全身发热。因而在酒后吃什么好的问题中，西瓜汁也是必不可少的，并且西瓜汁自身也具有清热去火成效，能协助全身降温。
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