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　　:韭黄能添加膂力，促进肠胃的活动，关于增进胃口和防治消化不良很有效果。平菇具有补养脾胃、祛风散寒、舒筋活络、增强人体免疫力、抵抗细胞病毒的效果，常常食用可强身健体。

　　:韭黄能添加膂力，促进肠胃活动，关于增进胃口和防治消化不良有效果，此外还具有解毒效果。平菇具有增强人体免疫力、降脂、按捺病毒的效果，是心血管病、肥胖症患者的抱负食物。

　　叶类青菜都含有丰厚的钙，可是也含有较多的草酸和植酸等，与钙构成不溶...[更多]