家里做了一坛四川泡菜，泡了一些酸豇豆，
这种泡菜坛子泡出来的酸豇豆比直接腌制的酸豇豆好吃太多了，
仅仅酸豇豆归于高盐食物，所以我做的时期加了新鲜豇豆，
和肉末酸豆角不同的在于不那么咸，加了新鲜豇豆和红柿子椒来归纳，
腌制食物配上维生素C含量高的红柿子椒，
滋味好，更健康......
说做炒苍蝇头，女儿瞪大眼睛吓着了，今日这个比炒苍蝇头还下饭！
下饭菜炒苍蝇头
主料：豇豆300克、酸豇豆200克
配料：猪肉150克、红柿子椒一个
调料：生姜一块、大蒜两瓣、生抽适量、黑胡椒粉少量、淀粉适量、油适量、豆瓣酱适量、豆豉适量
炒苍蝇头的做法
1、准备好原材料。
2、新鲜豇豆和酸豇豆切成末，红柿子椒切成小颗粒状，姜蒜切成末，猪肉剁成末。
3、肉末里参加生抽、黑胡椒粉、淀粉，抓匀。
4、锅里参加适量油，放入豆豉、豆瓣酱，炒香。
5、参加肉末翻炒，多炒一会，我用的猪肉是肥瘦相间的，将肥肉炒出油分出来。
6、参加豇豆末翻炒至熟。
7、参加红柿子椒翻炒均匀即可。
小贴士
酸豇豆、豆瓣酱、生抽、豆豉都含盐，所以不要再加盐了。
豇豆的营养价值
豇豆新鲜、可口，是夏日常吃的蔬菜之一，嫩宜炒、泡，老宜烧吃。豇豆性味甘、平，归脾、胃经。有理中益气，益肾、健胃等成效，可治消渴等症。现代研讨证明，其蛋白质含量高于西红柿...[更多]
