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蒜蓉空心菜:鲜嫩爽脆,简单又好吃又下饭

本站编辑 2023-02-17 09:01:27 140
蒜蓉空心菜:鲜嫩爽脆,简单又好吃又下饭
空心菜是夏季常见的一种绿色蔬菜,加点蒜蓉和干辣椒,简单一炒就好,无需过多调味炒,蒜香浓郁、清脆爽口,好吃又下饭。2、蒜蓉分2次放入,经金银蒜炒出的蒜蓉空心菜,蒜香味更

空心菜是夏季常见的一种绿色蔬菜,加点蒜蓉和干辣椒,简单一炒就好,无需过多调味炒,蒜香浓郁、清脆爽口,好吃又下饭。

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蒜蓉空心菜

空心菜1把大蒜头1坨干辣椒2个食用油适量食盐少许

1.食材只有三样,就这么简单。

2.空心蒜摘去根头和叶子,好的嫩叶不要扔掉,可以清炒或做汤吃。

3.再把菜梗摘成寸段,放清水中浸泡几分钟,清洗干净后沥干水分。

4.干辣椒洗净、切圈,蒜头去皮洗净后用刀剁成蒜泥。

5.炒锅烧热后倒入食用油,放入辣椒碎和2/3蒜蓉,开小火炒至金黄,炒出香味。

6.放入空心菜。

7.大火翻炒均匀后加入适量食盐调味。

8.接着放入剩余的1/3蒜蓉,金银蒜味道更香。

9.再用大火快速炒均即可。

10.关火装盘。

11.蒜香浓郁、清脆爽口,好吃又下饭。

小窍门:

1、做蒜蓉空心菜,无需过多调味料,简单一炒就好,不过炒的时候,需大火快炒为最佳。

2、蒜蓉分2次放入,经金银蒜炒出的蒜蓉空心菜,蒜香味更浓,味道自然也更好。

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