年青的辣椒,以绿色为主打色,不管是新鲜亮光的碧绿,仍是老辣凝重的墨绿,无一例外都跳动着明快亮丽的音符。常常听人说,"辣椒辣嘴,蒜头辣心”,小尖椒们是最像女子的啦,脾气娇嗔嗲憨,让人欢欣让人哄,颜色红的、绿的、黄的撩人心魄,身形亭亭玉立;味道更是深受性情中人喜爱,辣得畅怀、辣得幽香、辣得生动,辣得飘飘欲仙忘乎所以。

  假如没有辣椒,日子真的是寡了胃口,淡了胃口。

  豆豉青椒炒五花肉----容易香辣的米饭杀手

  食材:青辣椒、五花肉、蒜瓣、生姜、瓶装老干妈豆豉酱;

  豆豉青椒炒五花肉的做法

  1、五花肉洗净,切薄片;青辣椒去蒂洗净,切斜条;

  2、蒜瓣、生姜,别离切碎末;备好瓶装豆豉酱2-3勺;

  3、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入青辣椒,大火快速煸至六七老练,下入五花肉,翻炒至五花肉轻轻出油,加适量盐、生抽、老抽、豆豉酱2-3勺,炒至食材断生、入味,撒一点白糖提鲜,即可起锅装盘。

  美食小提示

  1、五花肉提早煸一下也能够,不同的炒法,菜无定式,好吃就行。

  2、全程大火,快速翻炒,炒出来的辣椒略呈皋比色,有"镌气”。

  快手下饭菜,我只会容易家常菜。

  食材调配小提示

  :油菜中铁元素的含量较多,与青椒调配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和使用,有益于人体补血。

  :两者同食有免除疲惫,清心明目,益气壮阳,推迟变老的效果

  :可下降血糖和削减尿糖