摘要：据专家介绍，脂肪分饱满脂肪和非饱满脂肪两大类。饱满脂肪一般都对身体无益；非饱满脂肪相对有利，它又分单元非饱满脂肪和多元非饱满脂肪这两类。
高脂肪饮食不利于身体健康已成为一致，但这有或许被推翻。最近有专家以为，脂肪关于一些人来说，或许反而对健康有利。
据专家介绍，脂肪分饱满脂肪和非饱满脂肪两大类。饱满脂肪一般都对身体无益；非饱满脂肪相对有利，它又分单元非饱满脂肪和多元非饱满脂肪这两类。
专家指出，日子中有些人嗜好高脂肪的食物，但身体却仍旧很健康，这或许便是这些人对有利的非饱满脂肪吸收?食物或许反而有利于健康。专家称，有些医院在医治心血管疾病患者时，都叫他们吃低脂肪饮食、多运动。实际上，有的患者或许遭到的好处不多，或许单靠某一种药就可以解决问题。另一些患者则或许不太须要吃药，单靠改动日子习惯就可以改进健康。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]