摘要：萝卜生果同吃：萝卜经代谢会发生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。橘子、梨、苹果、葡萄等生果中的植物色素在肠道被细菌分化，转化成羟苯甲酸，可加强硫氰酸按捺甲状腺的效果，诱发或导致甲状腺肿大。
我国传统的食物调配，从营养学视点来看，有些恰恰是于人体健康无益，乃至是有害的。
马铃薯烧牛肉：因为这两种食物所需的胃酸浓度不同，会延伸食物在胃中的停留时刻，然后引起胃消化吸收时刻的延伸。
小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸结组成白色沉淀物———草酸钙，一起形成人体对钙的吸收艰难。
豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，然后失掉应有的营养价值。
炒鸡蛋放味精：鸡蛋自身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，炒鸡蛋时就不用放味精了。
酒与胡萝卜同食：胡萝卜与酒精一起进入人体，就会在肝脏中发生毒素，然后引起肝病。
红白萝卜混吃：白萝卜中的VC含量极高，但红萝卜中却含有一种损坏血酸的分化酵素，它会损坏白萝卜中的VC。
萝卜生果同吃：萝卜经代谢会发生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。橘子、梨、苹果、葡萄等生果中的植物色素在肠道被细菌分化，转化成羟苯甲酸，可加强硫氰酸按捺甲状腺的效果，诱发或导致甲状腺肿大。
味与生果同食：海味与含有鞣酸的生果同食，既下降营养价值，又易使海味中的钙质与鞣酸结合不易消化，使人呈现腹痛、吐逆厌恶症状。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]