爽口～手撕包菜的做法阐明

包菜又名卷心❤️菜， 归于十字花科、芸苔植物。经济实惠又有极其丰富的养分：听说能够抗衰老、防备高血压、养胃、强身壮骨等………

爽口～手撕包菜的食材和调料

包菜1个
蒜4瓣
蚝油1勺
酱油1勺
盐3克

爽口～手撕包菜的做法与过程第1步.

1.先将包菜洗净，手撕成小块。 2.热油锅爆香蒜瓣。 3.参加包菜翻炒顷刻，参加蚝油，盐持续翻炒顷刻……。（全程大约6分钟左右，喜爱吃软些的能够延长时间）。 4.最终参加酱油再翻炒均匀即可出锅啦！