苦瓜酿香蕉的做法阐明
尽管立夏已久，但最近气候真的是炙热。酷热的夏天各种防暑解毒食物纷繁上场。今日跟我们共享“苦瓜酿香蕉”，本来想取名叫“苦焦恋”，不想民间有“苦焦命”之说，那就犯了大忌。
让我们来看看苦瓜它有多好，1、清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，扫除体内毒素。2、养颜嫩肤：常吃苦瓜能增强皮层生机，使皮肤变得细嫩健美。3、降血糖：苦瓜粗提取物含相似胰岛素物质，有显着的降血糖效果。中医以为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。4、养血滋肝。
夏日吃苦瓜是最适合不过的，凉拌为最佳，由于凉拌可以很好地保存苦瓜中所含有的维生素。苦瓜清热解毒，与香蕉调配既有解毒排毒的效果，由于香蕉有清热润肠，促进肠胃活动的效果。这样身体里的毒素经苦瓜铲除后，经过香蕉发挥效果排出体外。经常吃“苦瓜酿香蕉”就可以缓和铲除体内的一部分毒素，还能起到瘦身，祛痘处理便秘的效果。今日就教我们来做一道：ku苦瓜酿香蕉