红烧鱿鱼卷的做法阐明

作为一个宝妈孩子的健康成长那是头等大事，天然孩子的吃饭便是重中之重，为了让孩子不偏食养分平衡我也是煞费苦心，不揣摩出点她爱吃的饭菜，她也是诚心不给你好好吃饭啊。其实孩子的偏食跟妈妈有很大联系，我姐小时期就不爱吃鱼长大成人直到现在她也不吃鱼，再好吃的鱼她也就吃一口然后说腥……感觉全部鱼她吃都腥，后来我才知道我妈做鱼就腥，鱼影响了我姐终身，她一直都记住鱼腥，今后怎么做她都不爱吃了。我想我会极力的让孩子爱上每一种食物而且记住它们的夸姣……让她多一种美好

红烧鱿鱼卷的食材和调料

鱿鱼卷500克
姜丝2~3片
蒜5瓣
洋葱四分之一个
青椒1个
胡萝卜半根
蚝油1勺
生抽2勺
老抽半勺
白糖10克
淀粉30克

红烧鱿鱼卷的做法与过程第1步.

把处理好的鱿鱼卷放到冷水锅中焯熟，大约水开2分钟，关火捞出


第2步.

焯好的鱿鱼卷沥干水分放在一旁备用


第3步.

预备食材辅料：胡萝卜切片，青椒切成小方片，洋葱切丝，姜切丝，蒜切末备用


第4步.

预备红烧碗汁：生抽2勺（勺如图巨细），蚝油一勺，老抽半勺


第5步.

参加白糖10克，淀粉30克


第6步.

参加清水小半碗，搅匀


第7步.

把锅烧热，参加底油，放入洋葱丝，姜丝，蒜末爆香


第8步.

参加胡萝卜炒软


第9步.

放入焯好备用的鱿鱼卷


第10步.

不断翻炒，倒入红烧碗汁，参加青椒持续大火翻炒，收到汁液浓稠，包裹住鱿鱼卷即可出锅。


第11步.

享用人世甘旨吧……开吃，孩子又会多吃一碗饭，咸鲜爽口，口感Q弹耶，快来试一试吧。


第12步.

记住回家吃饭！


小贴士1.鱿鱼卷在焯水历程中不宜处理的时刻太多，避免呈现口感过硬。