摘要：英国剑桥大学的研讨标明，澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因便是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出，香蕉、马铃薯、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接按捺大肠细菌繁衍，是癌细胞成长的强效按捺物质。
现如今，人们越来越崇尚健康天然的医治办法，比方经过饮食来医治疾病。下面是世界上最盛行的八种食办法。
◆红茶防治流感
日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失掉感染力。 为此，研讨人员提出：在流感高发时节，人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口能够防备流感。
◆维生素B6防治糖尿病
法国、意大利及日本均有报导，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供应100毫克维生素B6，6周后四肢麻痹及痛苦等症状会减轻或消失。平常多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物，相同对防治糖尿病有用。
◆牛奶防治支气管炎
美国学者最近的一项查询计算发现，吸烟者患缓慢支气管炎的人有31.7％是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20％。 牛奶中所含的很多维生素A可维护支气管和支气管壁，使之削减发炎的风险。牛奶尽管益处多多，可是当心哦！
◆蜂王浆防治关节炎
英国科学家对200名关节炎患者进行研讨后得出一个新定论：每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，其痛苦减轻程度高达50％，关节灵敏度也改进了17％。
◆橘汁防治尿道感染
美国妇产科医师研讨以为，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助防治尿道感染，其效果比单纯饮水要好。
◆南瓜子防治前列腺病
美国研讨人员最近宣布的一篇科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子（50克左右），可医治前列腺肥壮，显着改进第三期病况。由于南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，一起还有防备前列腺癌的效果。
◆淀粉类食物防治肠癌
英国剑桥大学的研讨标明，澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因便是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出，香蕉、马铃薯、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接按捺大肠细菌繁衍，是癌细胞成长的强效按捺物质。
◆菠菜防治视网膜退化
美国哈佛大学最近的一项研讨标明，每周吃2～4次菠菜，可下降视网膜退化的风险。据称，菠菜维护视力的关键是类胡萝卜素，此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的危害。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，跟着日子质量的不断提高，吃现已不是填饱肚子那么容易了，吃什么，怎样吃才是人们所关怀的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]