红烧炒南瓜的做法阐明
南瓜能够补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的成效；
主治久病气虚、脾胃衰弱、气短厌倦、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
红烧炒南瓜的食材和调料
| 南瓜 | 500克 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 小葱 | 1根 |
| 姜 | 1片 |
| 花椒 | 10粒 |
红烧炒南瓜的做法与过程第1步.
葱姜蒜切末，南瓜去皮去籽洗净切成5mm左右的片。
第2步.
起锅热油，油热7成爆香花椒
第3步.
放入葱姜蒜爆香
第4步.
放入南瓜爆炒，参加一勺生抽，半勺盐翻炒均匀
第5步.
参加与南瓜齐平的清水，大火转中火
下饭菜
红烧炒南瓜
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2023-10-23 08:10:39
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第2步.起锅热油，油热7成爆香花椒第3步.放入葱姜蒜爆香第4步.放入南瓜爆炒，参加一勺生抽，半勺盐翻炒均匀第5步.参加与南瓜齐平的清水，大火转中火
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