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凉拌蒲公英

本站编辑 2023-10-14 08:08:49 77
凉拌蒲公英
凉拌蒲公英的食材和调料大蒜8瓣生姜4片蒲公英400克盐2小勺白醋1勺生抽1勺尖椒3个胡椒粉适量小葱3根辣椒粉1勺辣椒酱1勺耗油1勺花椒适量花椒油1勺凉拌蒲公英的做法与过程第1步.将挖回


凉拌蒲公英的做法阐明

把春天吃进肚子里。

凉拌蒲公英的食材和调料

大蒜8瓣
生姜4片
蒲公英400克
盐2小勺
白醋1勺
生抽1勺
尖椒3个
胡椒粉适量
小葱3根
辣椒粉1勺
辣椒酱1勺
耗油1勺
花椒适量
花椒油1勺

凉拌蒲公英的做法与过程第1步.

将挖回来的蒲公英的杂草整理洁净


第2步.

将蒲公英洗洁净,晒干水分备用(蒲公英要多洗几遍,否则有许多泥沙)


第3步.

放锅里焯水。煮了蒲公英的水不要倒,能够放凉作为凉茶,具有很好的清热解毒去火的成效。


第4步.

将焯水后的蒲公英沥干水分放凉备用。


第5步.

预备调料:将姜蒜切成沫,辣椒切成圈放入碗里备用。再往碗里顺次放入花椒、辣椒酱、生抽、耗油、盐、辣椒面、胡椒粉、醋、香葱(详细用量能够参照配料区。)


第6步.

取一只锅,锅里倒入适量的油,烧热。然后将热油泼在上一步预备的调料里。一定要泼香。


第7步.

调料就做好了,撒上白芝麻即可。


第8步.

然后将调料淋在蒲公英上,倒入适量的花椒油。拌和均匀即可装盘出锅。一道十分甘旨爽口的凉拌蒲公英就完成了。凉拌的蒲公英,滋味有一点点苦。可是它具有很好的清热解毒的成效。所以吃起来吧~


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