家常快手菜之炒甜豆角的做法阐明
甜豆角含有多种人体必需氨基酸、含有比大豆蛋白还丰厚还简单消化的蛋白质，热量比起其它豆类却又相对较低，所以是一种美容减肥的食材。并且甜豆角富含绷，能够避免雌激素的下降，对女性朋友很好哦！个人觉得甜豆角清炒是最好吃的，进口脆甜爽口，原汁原味，放油和盐就能够了。比一般豆角简单熟。是一个烧的又快又好吃的菜，比较合适上班族和有宝物的家庭。当然它还能够可做汤、拌沙拉、涮食。
家常快手菜之炒甜豆角的食材和调料
| 甜豆 | 适量 |
| 腊肉或是腊肠 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
家常快手菜之炒甜豆角的做法与过程1.
甜豆洗净，掐头去筋备用。
2.腊肠切片（腊肉切成条）
3.锅中参加少量油，大火把腊肠或是腊肉炒香，放入甜豆角，快速翻炒，豆角变色时放入适量的盐就能够起锅装盘了。
小贴士1、腊肉必定先用水煮一下！一是去味儿，这个味儿包含熏制时的咸味和熏烤的滋味。二是这样能够去除腊肉的油和亚硝酸盐。三是肉通过水煮后软化了简单切块。2、炒腊肠或是腊肉时最好把油炒出来，可是要当心把肉炒糊了。我炒菜一般用五五肥瘦的腊肠。，我们能够依据自己的口味选择食材。3、我个人口味比较清淡，吃辣的朋友能够放点红辣椒，即调味又加颜色哦！