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夏日清爽小菜—蒜苔凉拌鱿鱼仔

本站编辑 2023-09-19 08:09:05 81
夏日清爽小菜—蒜苔凉拌鱿鱼仔
这儿请留意,蒜苔必定要买嫩的嫩的嫩的,老的凉拌,嗯~累牙~第3步.锅内加清水烧开,放一小勺盐,放蒜苔焯水,留意只需蒜苔外表略微变深色即可捞出,立刻过凉水拔凉,蒜苔是原


夏天清新小菜—蒜苔凉拌鱿鱼仔的做法阐明

最近气候实在是热,一点都不想煎炸烹炒,刚好又从朋友渔船上买了些新鲜的小鱿鱼仔,就凉拌来吃,清新又解馋。

这款小菜还能够用大葱、洋葱来拌,洋葱拌感觉上更爽口。

夏天清新小菜—蒜苔凉拌鱿鱼仔的食材和调料

鱿鱼仔(小鱿鱼)一斤
蒜苔一小把
香油2勺
醋2-3勺
生抽3-5勺
盐适量
蒜2-3瓣
芥末油/青芥辣适量
蚝油1勺

夏天清新小菜—蒜苔凉拌鱿鱼仔的做法与过程第1步.

鱿鱼仔用清水洗洁净,将脊背处的软骨抽出,并将内脏墨囊这些整理洁净。


第2步.

蒜苔洗净切段。这儿请留意,蒜苔必定要买嫩的嫩的嫩的,老的凉拌,嗯~累牙~


第3步.

锅内加清水烧开,放一小勺盐,放蒜苔焯水,留意只需蒜苔外表略微变深色即可捞出,立刻过凉水拔凉,蒜苔是原本就能够生吃的蔬菜,无需煮到变软的境地,脆生生带点鲜辣才好吃~


第4步.

锅内水中加两片生姜再次烧开,放入鱿鱼仔,比及锅内水将开未开开端冒泡,鱿鱼仔开端上浮的时期,赶忙关火捞出,煮到大开就老了~


第5步.

放冷水中过凉~


第6步.

蒜头切末~


第7步.

将蒜苔、鱿鱼仔沥干水分后放入碗中,加蒜末、生抽、陈醋、香油、芥末油/青芥辣、蚝油、少量盐,拌匀。


第8步.

这儿再说一下,在我看来芥末是这道菜的魂灵,夏天吃着芥末感受着鼻腔内那种呛呛的感觉,真的十分之爽

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