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凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】

本站编辑 2023-08-27 16:58:55 123
凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】
凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】的食材和调料红薯160g菠菜200g豆腐丝60g蛋1个酱料香油适量白醋20g韩式辣酱24g辣椒粉2g白芝麻适量蒜4瓣凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】的做法与步骤1


凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】的做法说明

夏天来了,好多人都说木有胃口!

那么我的任务就是让你有胃口!

为红薯打开新世界!对于味蕾还是口感都是一次新的体验!

红薯居然是脆的!居然不甜了!居然有点爽口!酸辣口味简直不要太夏天了好么!

凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】的食材和调料

红薯160g
菠菜200g
豆腐丝60g
蛋1个
酱料
香油适量
白醋20g
韩式辣酱24g
辣椒粉2g
白芝麻适量
蒜4瓣

凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】的做法与步骤1.

购买红薯的时候选择粗一点的好削。

第2步.

用擦丝器,红薯擦成条状。


第3步.

菠菜洗干净掰三段。


第4步.

水波蛋:用一个大一点深一点的锅烧水,水沸后倒入一大勺白醋,鸡蛋提前打入碗里,搅拌锅内水形成漩涡,倒入鸡蛋,继续搅动边缘。看鸡蛋状态。


第5步.

捞出鸡蛋后,继续倒入红薯丝,擦好的红薯丝过一遍沸水,立马捞出。不需要太久,就过一下沸水就可以了,保持薯丝爽脆。菠菜也同理过一遍沸水。豆腐丝最好也烫一下,杀菌干净。


第6步.

豆腐丝和红薯丝,菠菜混合在一起。放入水波蛋。


第7步.

酱料部分混合,香油真的不要省!!白醋也最好不要换其他的醋,口感味道不一样。淋在水波蛋上!水波蛋切开后拌着三丝一起吃!!!


8.

酱汁会多,随吃随拌即可。

第9步.

好多人问我用什么韩式辣酱,我po一下,没有中文是韩国代购的。


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