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超级下饭的鱼香茄条

本站编辑 2023-08-15 11:35:01 124
超级下饭的鱼香茄条
超级下饭的鱼香茄条的食材和调料茄子2-3个生抽1勺淀粉3勺蒜3瓣豆瓣酱半勺盐酌加面粉2勺糖酌加尖椒半个红烧老抽1勺超级下饭的鱼香茄条的做法与步骤1.茄子去皮洗干净第2步.先切成片


超级下饭的鱼香茄条的做法说明

最近婆婆家的菜园子下来很多茄子豆角,为了消灭它们可是煞费苦心。总炖吃够了,而且也不下饭。茄子是一种很不容易入味的菜,所以切成条,做法综合了烧茄子、鱼香茄子和地三鲜的做法。油多浪费所以这道菜不会用很多油。我是东北人,口重喜欢咸香的,希望大家也喜欢!

超级下饭的鱼香茄条的食材和调料

茄子2-3个
生抽1勺
淀粉3勺
蒜3瓣
豆瓣酱半勺
盐酌加
面粉2勺
糖酌加
尖椒半个
红烧老抽1勺

超级下饭的鱼香茄条的做法与步骤1.

茄子去皮洗干净

第2步.

先切成片


第3步.

再切条


第4步.

用面粉和淀粉抓匀


第5步.

下锅炸软熟,油量比炒菜多一些,比炸东西少些,茄子会慢慢把吸的油再吐出来。扒拉,防止粘锅,如果有不粘锅更好。


第6步.

尖椒切块或者丝


第7步.

切块


第8步.

用铲子能轻松铲断茄条时,放入蒜末尖椒,加豆瓣酱翻炒出香味,加入生抽老抽上色,加糖和盐,翻炒均匀,


第9步.

把茄子盛出,多余的油或者炒其他菜用,出锅后喜欢吃蒜的可以再撒点蒜末。茄子爱糊底没关系,多泡泡就好刷了。做好了锅是干净的,几乎没有粘锅,只有勺子上有一点。


小贴士茄子要炒软,调料要放足,味道才会好,不亚于放肉哦!

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