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懒人简易饺子皮糯米烧卖

本站编辑 2023-08-14 00:39:30 118
懒人简易饺子皮糯米烧卖
腊肠切丁,所有材料切丁备用3.不粘锅烧热(我没有放油),先炒腊肠丁,出油透明后放肉末,香菇红萝卜洋葱等下去,再加糯米一起翻炒,配料汁(生抽,盐,糖,胡椒粉,料酒,蚝油


懒人简易饺子皮糯米烧卖的做法说明

网上买的上海版本太甜,而且为了口感肯定放猪油。减肥之际又口馋,刚好广东粽子节开始了,各大超市糯米登场,自己就在家做了少盐少糖少油版本,冷藏起来,每天早餐无敌简单健康!

懒人简易饺子皮糯米烧卖的食材和调料

饺子皮20张
香菇8朵
豌豆适量
胡萝卜1根
糯米200克
广式腊肠2根
猪肉沫适量
马蒂适量
洋葱半个

懒人简易饺子皮糯米烧卖的做法与步骤1.

泡糯米2-3小时,手指试着捏碎就可;沥干水,伴一点油备用

2.

马蒂肉饼是之前做好的,盐和胡椒少许调味;腊肠切丁,所有材料切丁备用

3.

不粘锅烧热(我没有放油),先炒腊肠丁,出油透明后放肉末,香菇红萝卜洋葱等下去,再加糯米一起翻炒,配料汁(生抽,盐,糖,胡椒粉,料酒,蚝油混合,咸淡个人调节口味)一起翻炒尽量至散开

4.

材料放后,虎口抹点水,包烧卖。一汤勺一颗,左手虎口慢慢收紧,右手勺子轻压,多包几个就好。几乎0失败。

5.

盘子抹油,记得整个喷水!(非常重要,不然饺子皮不Q)蒸15分钟(之前炒的糯米没有完全熟透)个人做法是全部一次蒸好,凉后可冷藏,以后吃的时候加热便可。

小贴士炒的糯米馅蒸15分钟,确保熟透不夹生。蒸前喷水。其实洋葱萝卜丁等蔬菜类可以多放,减少糯米量更健康。个人第一次做非常成功。

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