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低脂暖胃奶白豆腐汤

本站编辑 2023-07-08 07:48:54 60
低脂暖胃奶白豆腐汤
喝起来没有负担,减脂的姐妹也合适,关键是简单易做又好喝❗️ 低脂暖胃奶白豆腐汤的用料豆腐1块鸡蛋3个裙带菜1小把虾米10克姜片几片蒜蓉2粒清水适量低


这个季节一定要喝的汤,特别香浓、鲜美,低卡又营养!喝起来没有负担,减脂的姐妹也合适,关键是简单易做又好喝❗️

低脂暖胃奶白豆腐汤的用料

豆腐1块鸡蛋3个
裙带菜1小把虾米10克
姜片几片蒜蓉2粒
清水适量

低脂暖胃奶白豆腐汤的做法


步骤1

准备好所有食材。裙带菜提前用清水泡发。切小块。


步骤2

1⃣️、热锅下油,煎熟鸡蛋。盛出备用。2⃣️、热锅下油,下姜片、蒜蓉、虾米,炒香。


步骤3

3⃣️、加入鸡蛋、清水煮沸。煮沸后加入豆腐,继续煮约5分钟。


步骤4

4⃣️、加入裙带菜、枸杞,煮几分钟后,加入少许盐、调味即可。


步骤5

冬天来一碗豆腐汤,暖呼呼的~

低脂暖胃奶白豆腐汤的烹饪技巧

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