三秒钟就能学会,健脾暖胃又营养的胡萝卜玉米土鸡山药汤,汤鲜浓郁,营养又滋补!秋冬多喝汤,不用医生帮!
鸡汤的用料
| 鸡肉300g | 山药1根 |
| 胡萝卜1根 | 玉米1根 |
| 姜1块 |
鸡汤的做法
步骤1
准备好所有食材。步骤2
鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。步骤3
锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。步骤4
加一勺料酒炒至挥发。步骤5
两大碗水煮开捞出浮沫。步骤6
砂锅中加入玉米。步骤7
胡萝卜。步骤8
鸡肉连同姜块一起倒入。步骤9
加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。步骤10
出锅前20分钟加入山药。步骤11
出锅前加一勺盐炖5分钟。步骤12
撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药土鸡汤就炖好了。步骤13
成品。步骤14
无敌鲜。步骤15
秋冬多喝营养滋补汤,身体倍儿棒。步骤16
喜欢的赶紧炖起。鸡汤的烹饪技巧
1⃣中途不要再加水,如果加水加开水。。2⃣全程需要2小时左右,嫌弃时间长的也可用高压锅。