不用油炸的超下饭番茄烧茄子

不用油炸的超下饭番茄烧茄子的做法说明

番茄烧茄子是一道很常见的家常菜，但是油炸茄子不仅麻烦，热量还高，今天就试试不油炸的番茄烧茄子。

不用油炸的超下饭番茄烧茄子的食材和调料

茄子（圆）	1个
番茄（个头不大）	3个
青椒	1个
蒜	3粒
生抽	2勺
老抽	半勺
番茄酱	1勺
耗油	1勺
白糖	1勺
盐	半勺
淀粉	1勺

不用油炸的超下饭番茄烧茄子的做法与步骤第1步.

准备原材料：圆茄子一个（长茄子也可以） 青椒一个 蒜三粒 番茄3个