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宝宝版鱼香肉丝盖饭

本站编辑 2023-06-17 15:00:23 66
宝宝版鱼香肉丝盖饭
这道鱼香肉丝是第一道光盘的肉菜,虽然无调料,但爸爸都说好吃呢~快来试试吧~宝宝版鱼香肉丝盖饭的食材和调料猪里脊80克淀粉(处理肉用)5克植物油(处理肉用)3-4克黑木耳丝


宝宝版鱼香肉丝盖饭的做法说明

我家樱桃15个月了,一直以来都是一个小肉渣。这道鱼香肉丝是第一道光盘的肉菜,虽然无调料,但爸爸都说好吃呢~快来试试吧~

宝宝版鱼香肉丝盖饭的食材和调料

猪里脊80克
淀粉(处理肉用)5克
植物油(处理肉用)3-4克
黑木耳丝适量
胡萝卜丝适量
青椒丝适量
其他蔬菜丝适量
无添加番茄酱10克
淀粉(勾芡用)5克

宝宝版鱼香肉丝盖饭的做法与步骤第1步.

里脊肉切丝。


第2步.

放入5g淀粉、3g植物油抓匀,静置10分钟。这一步就是肉质软嫩的关键哦~


第3步.

趁等待的时间蔬菜切丝。


第4步.

热锅冷油(宝宝小,一般炒菜每次用3-4g植物油就够了),里脊肉丝放下去,炒至变色即可,盛出备用。


第5步.

再放一点油,放入所有蔬菜丝,炒软。


第6步.

放入刚才炒好的肉丝,翻炒均匀。


第7步.

倒入适量清水,水差不多没过食材,小火焖煮5-8分钟(这一步主要是让蔬菜和肉丝更软一点,饿过喜欢吃爽脆口感的,只要炒熟即可,可以忽略此步)。


第8步.

5g淀粉、10g番茄酱、30g清水调成芡汁。


第9步.

芡汁倒入锅中,搅拌均匀。


第10步.

开中大火,待再一次烧开,收汁即可。


第11步.

装盘。


第12步.

配米饭,光盘。


第13步.

配意面,都是极好的,哈哈~


小贴士基本上全程小火。

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