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虾丸草头汤

本站编辑 2023-06-16 04:34:56 91
虾丸草头汤
虾丸草头汤的用料草头250克虾仁150克鸡蛋1个盐3克黄酒3克姜一片虾丸草头汤的做法步骤1 虾仁放料理机中,打入一个鸡蛋的蛋清,蛋黄不要,放入切碎的姜,倒入黄酒和盐


这个季节正是大量野菜上市,草头「苜蓿」是一道非常利于减肥的野菜,含有的粗纤维促进肠道蠕动,可以有效的帮助人体排出毒素。配上鲜虾丸,美味又健康!

虾丸草头汤的用料

草头250克虾仁150克
鸡蛋1个盐3克
黄酒3克姜一片

虾丸草头汤的做法


步骤1

虾仁放料理机中,打入一个鸡蛋的蛋清,蛋黄不要,放入切碎的姜,倒入黄酒和盐


步骤2

料理机将虾仁打碎成泥


步骤3

锅中水烧开,转小火,将虾泥用勺子挖出丸子状,放入锅中


步骤4

煮至虾丸浮起加少许盐


步骤5

锅中再次烧开后倒入草头


步骤6

大约一分钟草头烫熟即可


步骤7

可以淋一点点香油会更香,草头非常吸油所以不用担心放油会影响减肥


步骤8

虾丸鲜滑有弹性,汤中透着草头的清香


步骤9

喝汤吃虾嚼草头,此菜零脂肪,减肥也可以吃的很饱哦,春季减肥,边吃边瘦!

虾丸草头汤的烹饪技巧

草头在煮的时候只需烫软即可,很容易熟放虾丸时需要将锅中的水先烧开,这样虾丸容易成型不会散

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