立秋过后，阳气减收、阴气渐长
天气也逐渐干燥
燥邪最易耗伤人体津液、伤阴损肺
今天分享一道海底椰党参乌鸡汤
清热止燥、滋阴生津、润肺止咳
海底椰：润肺止咳、滋阴除燥
党参：健脾益肺、生津养血
黄芪：补气升阳、健脾益气
玉竹：养阴润燥，生津止渴
搭配乌鸡，清热止燥、滋阴生津、润肺止咳
食材：乌鸡、瘦肉、海底椰、党参、黄芪、玉竹、红枣
调料：盐
乌鸡、瘦肉冷水下锅焯水洗净备用
红枣去枣核
海底椰、党参、黄芪、玉竹洗净备用
把乌鸡、瘦肉、海底椰、党参、黄芪、玉竹、红枣全部放入砂锅内
加适量清水大火煮沸后
调小火慢煮40分钟
最后加适量盐调味即可
汤有淡淡的椰香味，喝起来很清甜
滋补又清热的老火靓汤
很适合这个季节饮用
不妨多给家人煲一盅哦
