很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。
用料
| 苹果 | 1个 |
| 雪梨 | 1个 |
| 无花果 | 3个 |
| 竹蔗 | 1小根 |
| 茅根 | 2两 |
| 枸杞子 | 15克 |
清热下火，补水润燥的做法
所以食材洗干净，苹果 雪梨祛子。
食材放入砂锅中煲2小时，再加枸杞子煲30分钟就可以了。
适合一家大小喝的糖水
健康饮食
清热下火，补水润燥
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2023-06-04 08:15:26
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很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。用料
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