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清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤

本站编辑 2023-06-02 07:27:45 72
清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤
用料 无花果干 5个 枸杞 20粒 珍珠苦瓜 1根


小旅途回来暴晒,鼻子干,又爆些小豆,然后怎么人都觉得热辣辣,刚好买了点无花果干!因为家里有孩子长年必备,

无花果:清热生津,健脾开胃,针对呼吸道挺好的,特别咳嗽!

却没想到,汤这么甜,嘻嘻!

用料

无花果干 5个
枸杞 20粒
珍珠苦瓜 1根
黄豆 100克
排骨 200克
盐 3克

清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法

把所有材料洗干净


这样煲好汤的黄豆,也可以吃


排骨一定要飞水,不然汤是黑溜溜的,全是肉沫


一定要洗干净哦


我用的是天际炖盅,按了快炖,一个半小时,


枸杞不需要那么快放,会烂,提前5分享焖一下,放点盐,开喝!


真的一点都不苦,清甜的狠!

这个无花果,干吃都甜心里!


小贴士

无花果得清甜跟苦瓜完美的融合,真是夏日消暑汤水必备!

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