红薯喜欢养生的朋友都知道可以促进肠胃蠕动帮助排除宿便，两者搭配一起可谓是养胃又养颜。
红薯260克
小米50克
水1000毫升
1.红薯清洗干净后去皮，小米淘洗干净控水备用。
2.将红薯切成2cm大小的丁。
3.将红薯丁和小米加入破壁料理机中，添加1000ml的水（注意别没过热汤的水位警戒线）。
4.接通电源，选择“米糊”功能。
5.22分钟后，香滑的红薯米糊就做好了。
红薯米糊是款营养丰富的食物，富含人群所需的各种营养素，对促进生长发育、提高免疫力很有益处，对于宝宝来说，能够促进消化吸收，使宝宝的肠胃更加健康。