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10道美味家常菜!好吃下饭!一周不重样!做法简单,营养健康

本站编辑 2023-02-11 13:26:32 77
10道美味家常菜!好吃下饭!一周不重样!做法简单,营养健康
炉头:1、猪手放入冷水锅内,大火烧开,边烧边撇去浮沫,捞出洗净,放入高压锅内,加入葱段、姜片各10克,料酒20克,盐8克,清水1千克大火加热至上气,改小火压10分钟。2:锅里倒

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

红烧鱼块

食材:草鱼1条,白酒半勺,葱姜适量,豆瓣酱1勺,白糖1勺,白醋半勺,生抽1勺,食盐适量,食用油适量,面粉少许

1、买回家的草鱼清洗干净,将内脏,鱼鳍,鱼尾巴,鱼鳃都去除,然后彻底沥干水分,可以用厨房纸擦一遍。

2、将洗好的鱼切成3厘米左右宽度的块状,放入盆中,加入白酒,食盐,葱姜,下手抓拌一遍,然后盖上盖子,腌渍15分钟。

3、锅内倒入宽油,中火慢慢加热至5成,锅底不断有小泡泡冒出,我们将腌好的鱼块取出,裹上一层面粉,将表面的水分吸干,然后下入锅内,炸至金黄定型后捞出。

4、锅内留少许底油,放入葱姜炒香,加入1勺豆瓣酱炒出红油,继续加入生抽,白醋,白糖,炒出香味,加入1小碗热水煮沸。

5、将炸好的鱼块下入锅中,中火焖58分钟,使鱼块充分入味。最后开大火,将锅内的汤汁收浓稠即可。

豆腐丸子

食材:北豆腐1块、菠菜1把、胡萝卜半根、木耳5朵、盐2克、生抽2勺、蚝油1勺、面粉适量

做法:

1、北豆腐,胡萝卜去皮切成丁,菠菜焯好切成小段备用;

2、把豆腐放保鲜袋中捏碎,也可以放碗中捣碎;

3、豆腐中依次加入胡萝卜碎,菠菜段,木耳碎,盐,面粉拌匀。面粉的量不用太多,只是为了让豆腐粘合得更好;

4、取一块豆腐,揉成球,大小可以自己决定,但也不要过大;

5、锅中放适量的水,水开后把丸子放蒸锅中蒸8分钟即可出锅;

6、在蒸丸子的同时,另起锅,锅中倒适量的清水,再加入生抽和蚝油煮沸,淋入水淀粉勾芡,可以让颜色更鲜亮。最后浇到蒸好的丸子上面就好了。

清蒸鱿鱼圈

材料:小鱿鱼、豆芽、香葱、生姜、蒜瓣、红椒、食盐、味极鲜、醋、白糖、鸡精

做法:

1.小鱿鱼洗净,切成小圈,沥一下水份。

2.锅中加热少许油,放入切好的葱、姜、蒜末中火煸香。

3.捞出放入碗中,调入上述所有调料拌匀备用。

4.豆芽洗净铺在盘底。再把鱿鱼圈铺在豆芽上。

5.较均匀地淋上一半料汁。放入开水锅中,大火蒸约5分钟至熟。

6.移入要上桌的盘子里,撒上切好的红椒丝和香葱段。

7.淋入剩余的一半料汁,再浇上少许烧至冒烟的热油即可。

鱼香肉丝

食材:

里脊肉半斤,青椒一个,胡萝卜半个,木耳6朵(提前泡发),姜适量,干辣椒5个

酱汁的调配:1勺料酒+2勺生抽+3勺白糖+4勺醋+5勺水搅拌均匀备用。

做法:

1:把里脊肉切丝,放入料酒1勺,生抽1勺,老抽1勺,盐一丢丢,淀粉2勺,水3勺,搅拌均匀腌制十分钟。

2:热锅烧油把肉丝放进去用筷子一个方向搅拌到全部变色捞出备用。

3:所有蔬菜切丝,热锅倒一点点油,炝干辣椒到快胡状态放入姜沫炒出香味,把蔬菜丝倒入炒到五分熟,倒入过好油的肉丝,翻炒均匀后把之前调好的料汁倒进去,继续翻炒出香味,放适量盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。

香菜拌牛肉

准备食材:

牛肉、香菜、小米辣、生抽、料酒、盐、淀粉、蚝油

具体步骤:

1、牛肉切薄片,加1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,少许盐,抓匀腌制20分钟。

2、锅中加油,滑熟牛肉盛出,小米辣圈、1勺芝麻、1勺辣椒面、1勺蒜沫、淋上热油。

3、加1勺生抽,1勺陈醋、1勺蚝油、最后加入香菜充分搅拌均匀即可。

香菇蒸鸡

食材:鸡翅300g、鲜香菇120g、泡发木耳100g、火腿200g、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、橄榄油2茶匙、香油1汤匙、姜片23片、葱花1汤匙

做法:

1、鸡翅洗净,擦干,剁开为二.香菇洗净沥干,横片为二,泡发的木耳撕成小朵。

2、锅中烧开水,下入木耳和香菇,焯煮三分钟,捞出用凉水冲干净,沥干。

3、将鸡翅,香菇和木耳放入大碗里,加入盐,生抽,料酒,胡椒粉,糖和味精,抓匀,最后倒入橄榄油,抓匀,腌制30分钟。

4、火腿切7mm左右的厚片,一片切四块。

5、按鸡翅香菇木耳火腿片鸡翅的顺序在深碗里将所有食材排好

6、大火烧开蒸锅后,将碗放入,大火蒸13分钟左右。

7、取出,撒上葱花,烧热香油,浇在葱花上,即可。

酸辣开胃土烧猪手蛙

原料

牛蛙、猪手、葱段、姜片、料酒、盐、蒜、小米辣椒、酸菜、啤酒、腐竹、胡椒粉、味精、老抽

做法

砧板:

1、牛蛙1只(重约250)宰杀制净,切成重约10克的块;

2、猪手200克洗净,剁成10大块,用清水略微浸泡,去掉血水。

炉头:

1、猪手放入冷水锅内,大火烧开,边烧边撇去浮沫,捞出洗净,放入高压锅内,加入葱段、姜片各10克,料酒20克,盐8克,清水1千克大火加热至上气,改小火压10分钟;牛蛙放入沸水中焯透;

2、锅内放入熟猪油50克,烧至五成热时,放入小料(葱段、姜片、蒜片各10克),小米辣椒段、酸菜各50克炒香,下入啤酒150克、猪手、泡好的腐竹100克、调料(盐、胡椒粉各3克,味精、老抽各5克)及压猪手的汤250克大火烧5分钟,放入牛蛙,待牛蛙成熟时出锅,装入沙锅内。

红烧猪蹄

材料

猪蹄2斤,八角3个,桂皮1段,干辣椒3个,香叶2片,生姜1小块,小葱2根,冰糖少许,啤酒1罐

1:猪蹄冷水入锅,加姜片和料酒焯水捞出沥干。

2:锅里倒适量油,放冰糖炒出糖色,放猪蹄炒上色,加入干辣椒、香叶、八角、桂皮、姜片、葱段,加两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,加入一罐啤酒和适量清水。

3:中间加适量食盐调味,大概煮一个半小时,煮到猪蹄软烂就可以啦。

莲藕排骨汤

1、材料准备:

主料:排骨、莲藕

辅料:姜、葱、红枣、枸杞

调料:盐、料酒

2、做法步骤:

(1)排骨清洗干净冷水下锅绰水,加上姜、葱、料酒,水开打去浮沫,捞出清洗干净备用;

(2)莲藕切块用清水泡好备用;

(3)然后把排骨和莲藕放入砂锅里,加水小火炖一个小时左右;

(4)最后加入几颗红枣和枸杞,炖好后加入适量盐调味,可以撒上一点小葱花。

腐竹炒肉

食材:五花肉适量、腐竹青椒生姜、大蒜剁椒、食用油、盐鸡精花椒

做法

1、把腐竹折成一节一节的,用水冲洗即可,喜欢吃软趴趴的腐竹的童鞋可以泡一会儿,我喜欢有嚼劲的感觉就冲洗干净。

2、五花肉切片

3、青椒切菱形(主要好看和受热均匀),姜蒜切末(随自己喜好啦)

4、锅烧热,放适量油,待七成热加入片好的五花肉,炒至变色加入腐竹一块煸炒(还是因为喜欢吃有嚼劲的腐竹,而且腐竹经油脂炸后特别香。)

5、加入姜蒜,花椒继续炒一分钟,加入青椒炒两分钟(有可能会很呛,油少了会糊掉,so……自己看着办)

6、放少许盐(如果剁椒够咸够量的话,就不用放盐了)我这个就没放盐,感觉咸度刚刚好。加一点点水。

7、加入鸡精,翻炒出锅即可

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