早晨用豆浆机给孩子做豆浆是很多妈妈的选择，一是方便，二是豆浆也能给孩子提供部分营养。但总是喝豆浆，不仅孩子会喝的烦，营养也比较单一。
其实，现在的豆浆机都有好几种功能，除了制豆浆，还能打果蔬汁，做营养米糊。
对于早上想给孩子做一顿美味营养早餐的妈妈来说，只要有豆浆机就能搞定。
今天，我们要跟大家说的就是，豆浆机就能做的营养早餐搭配，五谷杂粮糊糊。
食品科学博士范志红老师就是各种糊糊的拥护者，经常会在她的微博看见她晒的早餐里有各种糊糊。
她说：
而且，米糊还有3大优势：
保护肠胃：同一种食材，煮得越软，打得越细碎，孩子消化起来就越容易，保护了孩子娇嫩的肠胃。
有利于营养素的保存：用豆浆机打糊，整个过程仅20分钟，不会造成食材营养素的大量损失，有利于维生素的保存，更不会减少膳食纤维的含量。
营养吸收更好：食材打成糊糊吃，因为更易消化，且营养素保存丰富，孩子所吸收的营养也就更全面。
这是著名营养师都推崇的早餐搭配，制作还如此简单，不正是我们想要的吗？
准备：熟芝麻30克、大米50克。
做法：
大米淘洗干净，
加水浸泡一夜，
第二天倒入豆浆机，
加入熟芝麻和水，
选择米糊键即可。
紫薯米糊准备：紫薯150克、大米80克。
做法：
❶大米淘洗干净，
浸泡一夜。
❷紫薯去皮、洗净，
切薄片，
和大米一起放入豆浆机，
加入适量水，
选择米糊键即可。
红薯杂粮米糊准备：红薯200克、燕麦30克、糙米30克、玉米渣30克。
做法：
❶红薯去皮、洗净，切小块；
糙米、玉米渣淘洗两遍；
三种食材放入大碗中加适量水浸泡一夜。
❷将浸泡好的红薯、糙米、玉米渣，
和准备好的燕麦放入豆浆机，
加适量清水，
制成米糊即可。
南瓜米糊准备：南瓜300g、大米100g。
做法：
❶大米淘洗干净，
浸泡一夜。
❷南瓜去皮，
切成小块，
和大米一起倒入豆浆机，
倒入适量水，
选择米糊键即可。
核桃花生米糊准备：核桃、花生、大米适量。
做法：
❶将核桃、花生和大米泡在清水里一个晚上。
❷泡好的材料放入豆浆机里打成米糊即可。