必备阅读指南：
1.适宜阅读人群：5-12岁孩子的家长
2.本文主题：2款在南方很流行，适合5-12岁孩子多喝的暖身甜品
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在南方，糖水是非常流行的一种甜品，夏天喝一碗冰甜的糖水，祛暑热、送清凉；冬天喝一碗热乎乎的糖水，祛风寒暖身体，可谓是冬夏皆宜。而正好最近冷空气频繁来袭，5-12岁孩子的家长就可以多做南方糖水给孩子多喝，既是小零食也是暖身宝。下面果啤就给大家分享2款比较适合5-12岁孩子多喝的糖水做法，它们分别是：养生云彩汤圆和芋圆红豆糖水。养生云彩汤圆和芋圆红豆糖水采用南瓜、紫薯、山药、红豆、面粉等营养食材做成，富含多种维生素、蛋白质和氨基酸，对驱寒暖身、滋养脾胃有很好的食疗功效。5-12岁孩子冬季喝一口这样的糖水，从头暖到脚哦。好了，题外话就不多说了，一起来看看它俩的做法吧。
天凉了，快给孩子喝这2碗，有颜有味还营养，喝一口从头暖到脚一、养生云彩汤圆
【所需食材】
山药、紫薯、南瓜、枣干、糯米粉、黄油、奶粉、冰糖、色拉油。
【制作步骤】
第一步，红枣去掉果核切成片，入锅蒸30分钟左右取出。
第二步，山药、南瓜洗净去皮切成小丁，用清水浸泡10分钟，然后捞出放入微波炉中加热至绵软。
第三步，紫薯去皮洗净，切小块，然后放入蒸锅中蒸熟。
第四步，将红枣、紫薯、山药、南瓜放入保鲜袋中，用勺子或者擀面杖碾成泥，然后取出一半量的汤圆泥，分成小面团包上一小块黄油搓成球。
第五步，适量糯米粉、奶粉倒入碗中，加少许热水和成面团，然后倒入剩下的汤圆泥中继续和匀。
第六步，用加了糯米粉的汤圆泥包裹加了黄油的汤圆泥，搓成小汤圆，入锅中煮熟，加入冰糖调味即可。
二、芋圆红豆糖水
【所需食材】
南瓜、紫薯、山药、木薯粉、蜜红豆、白砂糖。
【制作步骤】
第一步，南瓜、紫薯、山药都洗净去皮，放入锅中蒸熟，然后取出分别碾成泥，并加入适量的木薯粉和成面团。（注意面团不要太干，不然容易开裂，也不要太稀，吃起来不劲道）
第二步，三色面团和好后，搓成几个小长条，再切成小段做成芋圆。
第三步，锅内加水，倒入芋圆煮至飘起，然后加少许白砂糖搅匀，接着捞出芋圆，铺上蜜红豆，淋上刚刚煮芋圆的糖水即可。
这样2款有颜有味还营养的暖身糖水就完成啦，第二种芋圆红豆糖水里，害怕自己做不好芋圆，也可以直接买成品，这样只需煮熟即可食用，很方便呢。