首页 一日三餐 「每周一道养生菜」很“浪费”米饭的家常菜-干锅菜花
一日三餐

「每周一道养生菜」很“浪费”米饭的家常菜-干锅菜花

本站编辑 2023-02-10 18:39:07 100
「每周一道养生菜」很“浪费”米饭的家常菜-干锅菜花
3.把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入郫县豆瓣酱,中小火煸炒出红油后,放入干辣椒、花椒、香叶,炒30秒钟。干锅菜花原料:菜花1颗,干辣椒6根,花椒15粒,姜2片,葱1小段,蒜

干锅菜花

原料:

菜花1颗,干辣椒6根,花椒15粒,姜2片,葱1小段,蒜1瓣,香叶1片。

调料:

郫县豆瓣酱1汤匙,盐1/2茶匙,生抽1/2茶匙,糖1/2茶匙,香油1/2茶匙。

做法步骤:

1.菜花撕成小朵后,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后沥干水分。


2.郫县豆瓣酱用刀切碎;葱切片;蒜切片;干辣椒掰两半。


3.把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入郫县豆瓣酱,中小火煸炒出红油后,放入干辣椒、花椒、香叶,炒30秒钟。


4.放入葱姜蒜片炒香后,放入菜花,大火炒至菜花变软,约3~4分钟左右,倒入生抽、糖、盐,炒匀后淋入香油即可。


5.如果家里有可以持续加热的小干锅,可以将菜放入干锅中,继续用酒精炉加热,味道会更浓郁。


如果这篇文章让你受益,请动一动你美丽的小手给小编打赏哦

谢过啦么么哒(づ ̄3 ̄)づ

标签 暂无标签