只吃过蒜苗盐煎肉哇?试下它炒盐煎肉,自带糖味,不要甜面酱,白砂糖…记第65天早上预备老公的午饭便利主菜的做法阐明

小时期每年都会去土里周围的柏树打佛手瓜

佛手瓜

每个夏天都丰盈

儿时的回忆

它有点清甜

感谢勤劳的爷爷

耕种培养的香瓜(老家对佛手瓜的称号)

摘自佛手瓜 [fó shǒu guā]百度百科

佛手瓜(学名:Sechium edule),又叫千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰盈瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,19世纪传入我国,在我国江南一带都有栽培,是多年生的植物,以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜洪亮,含有丰厚养分。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7.7克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当生果生吃。加上瓜形如两掌合十,有释教祝愿之意,深受人们喜欢。

只吃过蒜苗盐煎肉哇?试下它炒盐煎肉,自带糖味,不要甜面酱,白砂糖…记第65天早上预备老公的午饭便利主菜的食材和调料

五花肉或带皮猪肉适量
佛手瓜适量
油辣豆豉适量
适量
生抽适量
料酒适量
小米辣适量

只吃过蒜苗盐煎肉哇?试下它炒盐煎肉,自带糖味,不要甜面酱,白砂糖…记第65天早上预备老公的午饭便利主菜的做法与过程第1步.

肉切片


第2步.

参加油辣豆豉


第3步.

加料酒和生抽,盐


第4步.

拌和均匀,腌制一晚或许6小时到8小时


第5步.

热锅下油


第6步.

大火,放蒜爆香,加腌制好的肉片,翻炒


第7步.

肉开端出油,肉9分熟,捞起来备用或许用锅铲铲到平底锅放一边。下佛手瓜片,翻炒


第8步.

加小米辣,加盐翻炒,佛手瓜快熟时和肉混合炒。


第9步.

起锅制品