【生酮记录】蕃茄紫苏西式龙利鱼

本站编辑 2024-05-12 08:33:39 82

【生酮记载】蕃茄紫苏西式龙利鱼的食材和调料龙利鱼3条蕃茄5只紫苏8片小青辣椒2根海盐适量，要少，由于是主食黑胡椒1勺橄榄油2勺猪油20克，不生酮能够不必黄油10克葱适量百里香适

【生酮记载】蕃茄紫苏西式龙利鱼的做法阐明

带着个壮小伙子实践生酮饮食第九天，两个人都成功调整为生酮体质。吃的很舒畅，也不太操控量，所以想到记载下来，供想生酮的人参阅。

先生不参加生酮饮食，也很喜欢这些菜品，所以往常做着吃也很好

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