【生酮记载】蕃茄紫苏西式龙利鱼的做法阐明

带着个壮小伙子实践生酮饮食第九天，两个人都成功调整为生酮体质。吃的很舒畅，也不太操控量，所以想到记载下来，供想生酮的人参阅。

先生不参加生酮饮食，也很喜欢这些菜品，所以往常做着吃也很好