地三鲜(少油非油炸版)


地三鲜(少油非油炸版)的做法阐明

地三鲜一般食材都要油炸过,会比较油腻,也费事,所以用煎替代了一下,发现也好吃呢~

地三鲜(少油非油炸版)的食材和调料

茄子
马铃薯
青椒
生抽
蚝油
淀粉
酱油

地三鲜(少油非油炸版)的做法与过程第1步.

预备资料哦将茄子和马铃薯裹上少数淀粉,下锅油煎至金黄备用。马铃薯要先下水煮一会再裹粉!这样才干熟!


第2步.

锅里大蒜爆香,把菜倒进去翻炒


第3步.

倒入酱汁酱汁:盐、鸡精、蚝油、生抽、一点点醋、一点点糖、白胡椒粉。


第4步.

加水焖几分钟


第5步.

水淀粉勾芡


第6步.

就能够出锅啦~


第7步.

食材都沾满汤汁,超浓郁超香超下饭~


第8步.

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