一、 枸杞
医治作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的首要功用是补肝肾、明目、安神。关于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。
二、党参
医治作用：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的作用。古人对党参有很好的归纳：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既补养又养血。
用法：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参能够放在瓶子里泡酒。
三、花旗参
医治作用：花旗参又叫西洋参，它首要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参加其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有好处。
用法：泡水、炖肉、直接含服。
四、菊花
医治作用：菊花有许多种类，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊，望文生义指曩昔献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的作用。假如受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。
用法：用法：泡茶。
五、鹿茸
医治作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。能够医治阳虚所引起的四肢发凉、喽罗晕厥、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的医治作用。
用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用。
六、三七
医治作用：这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，首要产地在云、贵、川。少数食用三七能够补血，很多能够活血化淤。
用法：食用时把它捣碎，与鸡、肉一同炖，能够医治老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
七、黄芪
医治作用：黄者，色黄；芪者，长也。它是一种陈旧的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的首要医治作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功用。以医治中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
用法：泡水喝，泡酒饮用。
八、当归虎星宝妈网>
医治作用：首要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行；“身”养血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨痛苦、四肢麻痹可用当归尾。
九、天麻
医治作用：首要产于云、贵、川。它的功用为冷静、散风、止痛。假如受了风，呈现头痛、手足麻痹，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的医治作用快，能够直接到达病灶。快似一支箭，所以又叫“赤箭”。
用法：泡水、泡酒、炖肉。
十、杜仲
医治作用：杜仲首要产于四川。功用为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的医治作用。
用法：泡水、泡酒、炖肉。
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