消化不良是很多人都常见的症状，而关于消化不良吃什么好就不是所有人都了解的了，这会影响病况的康复。关于消化不良吃什么好的问题，专家指出，应该尽量的多吃一些促进消化的食物。

1.苹果

假如呈现有消化不良的状况，这个时期无妨适量的多吃点苹果，它不只具有止泻的成效，促进消化的效果也不小。这是因为在苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，这两种物质不只仅具有收敛效果,一起还能帮忙添加肠胃的动力。并且在苹果中所含有的果胶还具有吸收毒素的成效，对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可到达很好的止泻意图。青岛供卵试管流程>

2.西红柿

很多人都不知道，其实西红柿相同具有促进消化的效果，这是因为在西红柿中含有一种独特的成分——西红柿素。这种物质不只仅有助于胃肠道的消化，一起还能帮忙胃液消化脂肪，与此一起西红柿中所含有的西红柿素还能按捺细菌和真菌的成长。除此之外在西红柿中还含有丰厚的苹果酸、柠檬酸、甲酸等，可维护维生素c在加工烹饪历程不被损坏，然后添加维生素的利用率。

3.橘皮

橘皮之所以具有促进消化的效果，是因为在橘皮中含有挥发油对消化道有刺激效果,它可添加胃液的排泄，促进胃肠活动。

4.番木瓜

面临消化不良吃什么好的问题，患者能够经过吃番木瓜的方法来到达促进消化的意图。在未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，这种物质可分解脂肪为脂肪酸，然后促进食物的消化和吸收。

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