摘要:为操控变量,研讨人员保证老鼠每天取得相同热量,但摄入脂肪品种不同。实验成果显现,黄油、冰淇淋和汉堡包等食物中的常见的棕榈酸,又称软脂酸,最能“开胃”。
美国最新研讨标明,除废物食物自身甘旨诱人外,它所含的脂肪可能会按捺体内某些操控食欲的荷尔蒙排泄,使人食欲大开,越吃越多。
废物食物之所以有如此成效,脂肪的作用至关重要。
得克萨斯州达拉斯市UT西南医学中心研讨人员解说说,通常状况下,瘦素和胰岛素能帮人们“管住嘴巴”:一旦咱们吃饱,它们就会宣布信号,“劝诫”人们中止进食。
但人摄入饱满脂肪后,脂肪分子会影响大脑,“封闭”“警示体系”,“屏蔽”瘦素和胰岛素宣布的信息。
因为饥饿感无法得到满意,人们就会吃更多东西。
“一般来说,人们能知道自己现已饱了,但一旦享受美食就会变得‘愚钝’,”路透社15日引述研讨负责人德博拉·克拉格的话报导,“研讨标明,脂肪能在短时间内改动整个大脑的化学性质……让你对瘦素和胰岛素免疫,随后它们不再提示你不要再吃了,你就吃多了。”
研讨证明
研讨人员经过老鼠实验,找到最能影响食欲的“首恶”。
为操控变量,研讨人员保证老鼠每天取得相同热量,但摄入脂肪品种不同。实验成果显现,黄油、冰淇淋和汉堡包等食物中的常见的棕榈酸,又称软脂酸,最能“开胃”。
“咱们发现棕榈酸的开胃作用特别显着,”克拉格说,“并且富含饱满脂肪的食物中棕榈酸含量特别高。”
研讨人员还发现,棕榈酸不只能使人“食欲大开”,还能使人“食欲长开”,周五吃下一个芝士汉堡能使人到周一还有饥饿感。
这一研讨成果刊登在美国《临床查看杂志》上。
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